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【おすすめのサプリメントPart1】

こんにちは。



浜松市中区のパーソナルトレーニングジムNINEの原田です。



本日の内容は「おすすめのサプリメントPart1」です。



実際に原田が減量中(ダイエット中)に使用するものを紹介していきます!



本日紹介するサプリメントは「カルニチン」と「CLA(共役リノール酸)」です。





「カルニチン」と「CLA」を2つ同時に紹介する理由は、同時に摂取することで相乗効果を発揮するからです。



ぜひ、同時に取りましょう!!



まず「カルニチン」ってどんなものかを紹介します。



カルニチンのダイエットにおける役割は、主に脂肪燃焼を促してくれることです。



脂質は、身体の中で脂肪酸になり、ミトコンドリア内部でエネルギー生産します。



そのミトコンドリアに運搬する役割をカルニチンが担っています!



運搬する力が増えるとその分脂肪も燃えるということです。



「CLA」は脂肪を分解する役割があります。



分解したものを運搬し、エネルギー化するカルニチンとの相乗効果を発揮できます。



CLAは、筋肉をつきやすくしたり、血中のLDL(悪玉)コレステロールの蓄積を防ぐなどの役割もあります!



ぜひサプリメントも活用してダイエットに取り組みましょう^^



【原田が利用しているサプリメント】


カルニチン


CLA



パーソナルトレーニングジムNINE 代表 原田拓人

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パーソナルトレーニングジム NINE

〜人生をより豊かにする「理想の私」を手に入れる〜

・浜松市内初の全入会者への肥満遺伝子検査を無料実施

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