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【効果的なトレーニングについて】

最終更新: 2020年9月16日

こんにちは。

浜松市中区のパーソナルトレーニングジムNINEです。



本日は効果的なトレーニングについてお話しさせていただきます。



「良いトレーニングって何だろう?」とジムなどに行ったことがある方は少し調べたことがある方もいるのではないでしょうか?



いろんな情報が世の中に出てる昨今の状況だと調べる時点でトレーニングが嫌いになる人も少なくありません。



ネットやSNSに出ていることをやってるけど、効果を実感できない人もいると思います。



結論を申しますと効果的なトレーニングは人によって違います!



前回の自己紹介のブログでも書きましたが、トレーニングで実現できることは無数にあります。

その分だけトレーニングにもボディメイクにも幅があるということです!



フィットネスジムに行くとメニュー表が数パターン置いてありますが、みんながみんな同じ目的でトレーニングしてないはずですし、年齢も、体力も、骨格も何もかも違います。



パーソナルトレーニングはその名の通り、パーソナライズしたメニューをその方の目的、目標に合わせて処方します!


だからこそ最短で成功に導くことが可能ということになります!



時間は有限です。今から効果的なトレーニングを身につければ、これからの10年、20年、30年もっと先の自身のトレーニングに変化が生まれます。それが「理想の私」を手に入れる近道に必ずなります。


NINEの無料カウンセリングでは、無理な勧誘ではなく、限られた時間内でなるべく個別の提案をさせていただき、今後のボディメイクの役に立つ情報をお伝えします。ご納得いただければご入会になりますので、ご安心ください。



無料で実施してますので、少しでも興味のある方はお気軽にお問い合わせください^_^



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