浜松のパーソナルトレーニングジムNINE│体験レッスン実施中！

店舗からのお知らせ

2023.10.19浜松のパーソナルジムおすすめ17選に選ばれました！

2023.8.4【2023年】浜松のパーソナルジムおすすめ10選に選ばれました！

「運動を始めたい」その気持ちを私たちが全力でサポートします。

「ジムに行きたいけど、何をすればいいか分からない…」
「周りの目が気になって続かなかったことがある…」
「運動が苦手だけど、本当は健康のために始めたい…」
そんな不安を抱える方が、安心して運動を続けられる場所を作りたい。
その想いから、2020年にNINEを立ち上げました。
NINEは、初心者の方でも無理なく続けられる環境を大切にしています。
「トレーニングのやり方が分からない」
「運動が続いたことがない」
そんな方でも、自分のペースで確実に変われるよう、一人ひとりに寄り添ったサポートを行っています。
私たちは、ただ体を鍛えるだけの場所ではなく、フィットネスを通じて健康と自信を取り戻せる場を提供したいと考えています。
フィットネスの楽しさを広め、一人でも多くの人が「健康を手に入れ、笑顔で毎日が送られる社会」を創るために、これからも挑戦を続けていきます。
あなたの「変わりたい」という気持ちを、NINEが全力でサポートさせていただきます。

パーソナルトレーニングジムNINE 5つの特徴

POINT01

体成分分析装置InBodyで
体成分の分析

医療現場レベルの体成分分析装置InBody（インボディ）を利用し、大切なお身体を管理します。
体成分の分析は、正しくダイエットを行なっていく上で重要な要素になります。
「体重が落ちる」⇒筋肉から落ちているのか、脂肪から落ちているのか。
「体脂肪率が下がる」⇒水分量が増えているのか、脂肪が減っているのか。
細かい分析から正しいフィードバックが生まれます。

POINT02

肥満遺伝子検査による
体質の分析

ハーセリーズの肥満遺伝子検査を実施します。
肥満遺伝子検査をすることで、個々の栄養素別の代謝機能を知ることができます。
調べる遺伝子には「ADRB3遺伝子の変異=糖質で太りやすい身体」「UCP1遺伝子の変異=脂質で太りやすい身体」「ADRB2遺伝子の変異=筋肉が付きにくい身体」などがあります。
一人ひとりの体質に合わせて栄養素の摂り方の提案が可能となり、効率よくダイエット＆ボディメイクを進めていきます。

POINT03

資格保有トレーナーによる姿勢評価に基づく
適切なトレーニングとケア

NSCAやNESTAなど世界的に権威ある団体の資格保有者のみ在籍。
「スクワットをすると痩せると聞いたけど、スクワットをしたら足が太くなった」という方はいませんか？
正しい姿勢や骨格の評価のもとトレーニングとケアを行い、なりたいお身体に導きます。
身体を熟知したトレーナーにプランニングはお任せください。
どのようにしてトレーニングプログラムを作るか詳細はこちら

POINT04

栄養学と年間150名以上のダイエット実績に基づく
栄養指導と専用アプリで食事管理

トレーニングの効果を高め、減量をより効率的に行える食事方法を栄養学に基づいて提案します。
一方、科学的に立証不可能なことが起きるのが、ヒトの身体です。
私たちは年間150名以上のダイエットをサポートしています。
トレーナーとしての経験値がアドバイスの幅を広げます。
またNINE専用アプリでトレーニングの記録や食事内容を管理し、細やかなアドバイスや適切なサポートを行う体制を整えています。

POINT05

リバウンドを防止するための
アフターサポート体制

リバウンド防止サポートのアフターサポート付き。
リバウンド防止サポートとは、コース終了後にカウンセリング（InBody測定含む）のご来店できる制度です。担当のトレーナーと相談しやすい環境を作ることでリバウンドしにくい環境づくりをしています。
また、18,000円/月〜継続可能で、長く通いやすいプランもあります。

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