NINE

徹底したサポート。
結果にこだわるパーソナルトレーニング

パーソナルトレーニングジムNINEでは、一人ひとりが設定した目標を達成できるよう最高のサポート体制を用意しています。
体質に合わせた食事内容の見直しやトレーニングスケジュールの設定でゴールを目指し、二人三脚でお客様をサポートいたします。
とことん結果にこだわる姿勢でお客様を「理想の私」に導きます!

こんなお悩みはありませんか?

  • 体型に自信がない
  • ダイエットが続かない、うまくいかない
  • トレーニングが続かない
  • 本気で痩せたい、筋肉を付けたい

ごあいさつ

原田 拓人​

原田 拓人 ~合同会社NINE 代表社員~

パーソナルトレーニングジムNINEは、最大限のサポートでお客様を「理想の私」に導きます。
トレーニング習慣を身につけることや生活習慣を管理する力は、この先10年後、20年後、人生が終わるまで皆様の人生をより豊かにする力になります。
人生のサポートをぜひNINEにおまかせください。

NINEのパーソナルトレーニング

トレーニング

完全個室・予約制のマンツーマンで週1回または2回のパーソナルトレーニングを行います。
一人ひとり姿勢や体力・筋力・柔軟性など状態の違いやダイエット、ボディメイクなどの目的の違いがあります。
一人ひとりの課題に合わせたトレーニングメニューを作成し、最適なトレーニングプログラムをご提供いたします。
そのほかトレーニングメニューの組み方、フィットネスジムでのトレーニングの取り組み方など、コース終了後もお客様自身が自立して取り組めるようにサポートをいたします。

トレーニング

食事管理

栄養学の観点から、お客様のライフスタイル、過去の経験を基に最適な食事プランをご提案。
入会後の食事方針、食事制限をどのようなプランでおこなっていくか二人三脚で一緒に考えます。

※目標・目的によっては食事制限は行わない場合もございます。

食事管理はLINEを利用して行います。
気軽にトレーナーに食事の報告や相談ができるのでアドバイスを受けやすく、
改善が早くできるのでダイエット・ボディメイクの目的達成までを効率化できます。
「報告を忘れてしまった、、!」という場合もきちんと管理・サポートさせていただきますので、定期報告が不安な方もご安心ください。
※無理な食事制限はしません。ご安心ください。

食事管理

サポート(リバウンド防止)

トレーニング期間終了後もリバウンド防止のサポートを行っております。
契約から半年後に来店いただき、経過の観察・アドバイスをさせていただきます。
もちろんLINEでのアドバイスも受け付けておりますので、お気軽にご相談ください。

大手パーソナルジム元店長、国際資格所有者、コンテスト出場経験者など
経験・実績が豊富なパーソナルトレーナーがアナタをサポートいたします。

サポート

シェイプアッププログラムを受けるまでの流れ

1

ご予約・トレーニングスケジュールの設定

まずはトレーニングをご予約いただきます。
予約日時に来店後、専属トレーナーと相談しながら、トレーニングスケジュールを決めていきます。
固定でスケジュールを組む方、不定休のお仕事をしている方、シフトに合わせてスケジュールを組む方などぞれぞれの状況に合わせて習慣化しやすいよう日程調整をします。
ウェア、靴下、タオル、シューズ、ウォーターサーバーなど必要なものは全て揃えているので、手ぶらでご来店いただいて構いません。
もちろんお気に入りのウェアでトレーニングすることもOKです。

2

食事管理プランニング

一人ひとりの目標や生活スタイルに合わせて、最適な食事管理のプランを提案します。
あわせて栄養学の知識を身につけていただくことで、自立して食事管理ができることを目指します。

3

肥満遺伝子検査の実施

肥満遺伝子検査の結果をもとに食事や運動のプランを組み立てます。
ご自身の体質を知ることで、効率良くダイエットに取り組むことができます。
今まで取り組んできた食事内容やトレーニング内容が"体質にあってなかった"ということがあるかもしれません!
遺伝子レベルでご自身のお身体を理解し、ボディメイクに取り組みます。

4

身体組成の計測

ご自身のお身体の状態をご自身で把握し、ダイエットを進めていきます。
セルフチェック能力が身に付くことでモチベーション維持ができ、ダイエット挫折しにくくなります。
またトレーナーがお客様一人ひとりの身体組成を把握することで、最適なダイエットプランの提供ができます。

5

2ヶ月間のパーソナルトレーニング

パーソナルトレーニングで決まったトレーニングプログラムはありません。
だからこそ"パーソナル"。一人ひとり目標も課題も違います。
機能的な改善が必要な人、ムキムキになりたい人、ヒップを上げたい人、課題がなんなのかわからない人など十人十色のパーソナルトレーニングがありますので、一人ひとりにあったプログラムでトレーニングをしていきます。

6

2ヶ月間の食事管理

LINEを利用して、2ヶ月間の食事管理を行なっております。
目的は、
・トレーナーが食事の把握をすること
・お客様自身の食事管理できる力を身につけてもらうこと
の2つです。
身近に相談しやすい環境を作ることは、食習慣・生活習慣をリバウンドしにくくする一番の方法です。

7

トレーニング後にプロテインを提供

トレーニング後は、筋肉に送られるアミノ酸が3倍ほど増えると言われています。
トレーニングを頑張った後の"ご褒美"にプロテインを準備しております。
コース料金に含まれるので、ご自身で準備する必要はございません!

8

アフターサポートの半年後セッション

NINEは、コース終了後にお客様を放ったらかしにしません。
ご契約月から半年後に再来店して、相談をできる環境を整えています。
お客様がコース終了後に安心して、さらなるダイエットやボディメイクに取り組める環境を作り、リバウンドの防止を図ります。

継続しやすい環境や
設備がととのった快適なトレーニングジム

皆さまに快適にご利用いただけるよう、
お客様のご意見を取り入れながら 環境や設備を整えております。
キッズコーナーを設けているので、 お子様連れでもトレーニングを受けていただくことができます。

無料でご利用いただける設備や備品、セッション

  • トレーニングウェア、くつ下、タオル
  • トレーニングシューズ
  • お水
  • トレーニング後のプロテイン
  • 駐車場完備(店前3台)
  • 肥満遺伝子検査の実施
  • リバウンド防止セッション
  • キッズコーナー

店内

トレーニングマシン

集中しやすい個室のトレーニング空間

トレーニングマシン

落ち着きのある木目調の店内

トレーニングマシン

お子様連れでも利用できるキッズコーナーあり

料金他社比較

質を保ちつつ大手の半額!!

当ジムでは広告費や管理費などを抑えることでサービスの質を落とすことなく、業界の相場より低価格を実現することができました。
それでも決断するにあたっては決して安い金額だとは思っておりません。

当社は「安心してご検討していただきたい」という想いから、体験トレーニングを実施しております。
もちろん無理な勧誘は一切おこないません。

ぜひ入会前に一度体験にお越しいただき、どのような場所で、どんなトレーニングを行うのか、体感していただけたらと思います。

実績

※効果には個人差があります。

年齢 20代
性別 女性
期間 3ヶ月
成果 -12.6kg
年齢 20代
性別 男性
期間 3ヶ月
成果 -13.6kg
年齢 30代
性別 女性
期間 6ヶ月
成果 -24.9kg
年齢 40代
性別 男性
期間 3ヶ月
成果 -12.4kg

プログラム料金を確認したい方は、
下記リンクボタンより料金ページへおすすみください。