2022年3月
サプリメントを魔法の薬と思っていませんか？
2022.3.26
こんにちは。 浜松市中央区のパーソナルトレーニングジムNINEの原田です。 本日の内容は、「サプリメントを魔法の薬だと思っていませんか？」です。 タイトルの通りですが、ダイエット相談を受けていると 「プロテインを飲んでい […]
たんぱく質にも点数が！？「質の良いタンパク質」とは？
2022.3.19
こんにちは！ 浜松市中央区のパーソナルトレーニングジムNINEの原田です。 本日の内容は、「質の良いタンパク質とは？」についてです。 みなさん、タンパク質にも点数がつけられているのはご存じでしょうか。 正確には、食材に点 […]
