2025年3月

トレーニング
【一般向け】姿勢に影響を及ぼすPMRF(橋延髄網様形成)の機能とトレーニング方法

こんにちは。 パーソナルトレーニングジムNINE代表の原田です。 今回の内容は、前回の投稿(【トレーナー向け】PMRF(橋延髄網様形成)とは?)を少し一般向けに解説した内容なります。 特にどうやって機能を改善していけば良 […]

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トレーニング
【トレーナー向け】PMRF(橋延髄網様形成)とは?

こんにちは。 パーソナルトレーニングジムNINE代表の原田です。 本日はPMRFの機能についての内容になります。 PMRF(橋延髄網様形成)とは? **PMRF(橋延髄網様形成, pontomedullary retic […]

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