サプリメント
おすすめのサプリメントPart4

こんにちは。 浜松市中区のパーソナルトレーニングジムNINEの原田です。 本日は、「おすすめのサプリメントPart5」ということでグルタミンを紹介します! 私の中では、飲んだ方が良いサプリの上位に君臨するグルタミンですが […]

続きを読む
トレーニング
定期的な運動習慣はコロナでの重症化リスクの低減につながる

こんにちは。 浜松市中区のパーソナルトレーニングジムNINEの原田です。 本日の内容は「定期的な運動習慣はコロナでの重症化リスク低減につながる」という内容です。 4月中旬に米カイザー・パーマネンテ・フォンタナ医療センター […]

続きを読む
ダイエット
月経周期を理解してダイエットに取り組む

こんにちは。 浜松市中区のパーソナルトレーニングジムの原田です。 本日は「月経周期を理解してダイエットに取り組む」という内容です。 NINEのトレーナーは、現在男性トレーナーのみの在籍になります。 また世の中のトレーナー […]

続きを読む
サプリメント
おすすめのサプリメントPart3

こんにちは。 浜松市中区のパーソナルトレーニングジムNINEの原田です。 本日の内容は「おすすめのサプリメントPart3」という事で、コエンザイムQ10を紹介します。 コエンザイムQ10という名前は聞いた事がある人も多い […]

続きを読む
食事管理・食事制限
チートデイの成功事例について~粘り勝ち~

こんにちは。 浜松市中区パーソナルトレーニングジムNINE代表の原田です。 本日は、「チートデイの成功事例について」です。 目次1 チートデイ!!2 原田推奨のチートデイの取り組み方3 チートデイの成功事例 チートデイ! […]

続きを読む
サプリメント
おすすめのサプリメントPart2

こんにちは。 浜松市中区のパーソナルトレーニングジムNINEの原田です。 本日の内容は「おすすめのサプリメントPart2」という事で、ビタミンB群を紹介します。 群って何?と思った方もいるのではないでしょうか! ビタミン […]

続きを読む
サプリメント
おすすめのサプリメントPart1

こんにちは。 浜松市中区のパーソナルトレーニングジムNINEの原田です。 本日の内容は「おすすめのサプリメントPart1」です。 実際に原田が減量中(ダイエット中)に使用するものを紹介していきます! 本日紹介するサプリメ […]

続きを読む
サプリメント
NINEにおけるサプリメントの考え方

こんにちは。 浜松市中区のパーソナルトレーニングジムNINEの原田です。 本日は「NINEにおけるサプリメントの考え方」ということについてお話ししていきます。 NINEではプロテイン以外のサプリメントを販売しておりません […]

続きを読む
店舗からのお知らせ
さあ夏服の準備をしよう!〜夏までにその体型で良いのかチェック^^〜

こんにちは。 浜松市中区のパーソナルトレーニングジムNINEの原田です。 本日は「さあ夏服の準備をしよう!」という内容です。 はい! 内容はタイトルの通りです(笑) 今のうちに夏服を着て、「昨年の服が着れるのか」、「昨年 […]

続きを読む
ダイエット
痩せやすい部位がある!?〜ダイエットにおけるモチベーションの保ち方〜

こんにちは。 浜松市中区のパーソナルトレーニングジムNINEの原田です。 本日は【痩せやすい部位がある!?〜ダイエットにおけるモチベーションの保ち方〜】という内容です。 私は常々、部分的に狙って脂肪を落とすことはできない […]

続きを読む